ההרצאה מיועדת למי שרוצים לשפר את היציבה מבחינה בריאותית ואסתטית, מעוניינים לטפל בגב כפוף,הורים שמודאגים מהיציבה של ילדיהם, או מנהלים בארגון המעוניינים לשפר את בריאות ,תחושת ותפוקת העובדים.

 

בהרצאה נלמד על:

 

- עקומות עמוד השדרה והקשר בין מנח האגן לעמוד שדרה. ליקויי יציבה שכיחים (קיפוזה, לורדוזה, עקמת, הסעת אגן, גב שטוח). ההבדל בין ליקוי גמיש למבני. קיצורים וחולשות הנובעים מהליקוי. סיבות אפשריות לליקוי (מבני, חולשה, חוסר מודעות ,אופי וכו') והפתרונות המתאימים.

 

- ילדים ויציבה: חשיבות איבחון מוקדם,  חוגים מומלצים, ילקוט בית ספר, סידור סביבת הלימוד

לימוד תרגילים לשיפור היציבה: תרגילים - חיזוק ומתיחה נבחרים בישיבה ועמידה, שיטות מתיחה.

הרצאה 2:

ארגונומיה

ומניעת כאבי גב

 
ההרצאה מתאימה לכל אדם העובד עבודה פיזית,להורים המטפלים בתינוק, ולאנשים המנהלים משק בית וזקוקים להכוונה להתנהלות נכונה במטבח,קניות וניקיון הבית. בהרצאה נלמד לנתח סיכונים ארגונומיים וניתן להם פתרונות בהתאמה אישית לאדם ולממשק איתו בא האדם במגע.

 

ברמה הטכנית נלמד:

* עקרונות הנוגעים לסביבת העבודה כגון סוג משטח גובה המשטח, וסידור סביבת העבודה.

*עקרונות הנוגעים למבנה המכונה והכלים.

 

ברמת ההתנהגותית נלמד :

*עקרונות הפעלת כוחות (הרמה נכונה,נשיאת משקל, דחיפה, משיכה).

*עקרונות הקשורים לנוהלי עבודה (אופן ישיבה, זמן ישיבה, גיוון מטלות,הפסקות)

*תרגילי כוח,מתיחות ויציבה נכונה לטיפול ולמניעת פגיעות אורטופדיות.

כל הרצאה נבנית בהתאמה אישית לפי אופי העבודה וצרכי הארגון.

 

בסיום ניתן פולדר עם כל החומר הנלווה: סיכומי ההרצאות, תרגילי כוח ומתיחות, והמלצות בתחומים בריאותיים ותפקודיים.
 

הרצאה 3:

ישיבה נכונה

וארגונומיה משרדית

 
ההרצאה מיועדת לעובדי משרד וליושבים ישיבה ממושכת מול מחשב.


בהרצאה נלמד על הביומכניקה של הישיבה וההשפעה של ישיבה ממושכת על עמוד השדרה.


מהו המנח הנכון של הכסא וכיצד נסדר נכון את סביבת העבודה (שולחן,מתחת לשולחן, תאורה, רעש, מחשב, לפטופ, סמארטפון) ולימוד עקרונות התנהגותיים ומתיחות למשרד למניעת כאבים בעתיד.
 

הרצאה 1:

יציבה נכונה

 

 

לתיאום הרצאות, ייעוץ ארגונומי
ויציבה נכונה התקשרו עכשיו
050-6980009
  • Facebook Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • LinkedIn Social Icon

© 2015 designed by Ruth Boussidan - Studio Afarsemon