קידום בריאות במקומות העבודה

מעקב שוטף של משקל, הקפים, אחוז שומן, סוכר לחץ דם ודופק  יעשה על ידי מדריך הפעילות הגופנית.
מעקב מיוחד ינתן לבעלי גורמי סיכון למחלות לב.

שיעור מעשי פעמיים בשבוע הכולל פעילות אירובית ואנאירובית לשיפור סיבולת לב ריאה, כוח, גמישות, יציבה נכונה,  שיווי משקל, הרזייה וחיטוב. 

 

הרצאות וסדנאות ארגונומיה ויציבה נכונה לארגונים. שלוש הרצאות ייחודיות מעוברות על ידי יפעת לוי יועצת ארגונומית מומחית ליציבה נכונה שמטרתן לשפר  את איכות החיים והתפקוד בעבודה על ידי שיפור סביבת העבודה, שיפור היציבה, מניעת בעיות גב, ולימוד עקרונות אורח חיים בריא, ושילובן באופן טבעי בחיי היום יום. 

 

ייעוץ ארגונומי הינו תהליך של התאמת סביבת העבודה, ולימוד עבודה מתוך הבנת השימוש הנכון בסביבת העבודה תוך דגש על אבחון בעיות יציבה ,טיפול ביציבה הלקויה ושינוי אורח חיים בהתאם לצורך.

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

     קיום הדרכות ומסירת מידע בדבר סיכונים הינם חובה של המעסיק כלפי עובדי משרד/שטח לפי חוק "ארגון הפיקוח על העבודה" (מסירת מידע והדרכת עובדים) 1999.                מעבר לכך יש חשיבות גדולה למקום עבודה להכניס תכנית עבודה כוללנית מעבר למוגדר בחוק כדי שהעובד יהיה בריא,מרוצה ויעיל הרבה יותר.                                           התכנית נבנית באופן אישי לפי מקום העבודה וכוללת בין היתר - הרצאות,ייעוצים אישיים , פעילות גופנית, מעקב רפואי, מעקב מדדים פיזיולוגיים ,שינוי תזונתי, מניעת עישון 
הורדת לחץ, יציבה נכונה, שימוש באפליקציה ומעקב מרחוק ,הכשרת נאמני ארגונומיה ועוד לפי צרכי הארגון                                              
                                       * איסוף נתונים ובקרה מלווה לאורך כל התכנית*

 

    

חדש! מתנה לכל עובד - קורס דיגיטלי עם 25 סרטונים ודפי הדרכה

הכוללים תרגילים למקום העבודה, הרמה נכונה, תרגילים ליציבה נכונה, עבודה נכונה בחדר כושר ועוד

https://ergofitness.ravpage.co.il/ergofitnesscorse