הפוסט משלב בין ידע ביציבה נכונה לבין ארגונומיה.
בסרטון תראו כיצד מבט למעלה גורם לשרשרת תנועה המשפיעה עד הגב התחתון: מבט למעלה גורם להגדלת הקשת בצוואר וכך לגב העליון להתכופף וגם לקשת בגב התחתון להעלם.
זוהי בעצם שרשרת תנועה הפוכה לזאת המתחילה באגן עליה אני מסבירה בהרצאות שלי למקומות עבודה.
שימו לב איך הגב מתיישר כשהמבט מופנה קדימה והסנטר נאסף.
על אותו עיקרון דוגמניות מניחות ספר על הראש כדי להישיר מבט קדימה ולגרום לסנטר להיות אסוף וכך לגב להתיישר.
מסקנה - מקמו את המסך כך שהעניים מעט מתחת החלק העליון של המסך ובמכונית הגבהו את המושב ובמידת הצורך הוסיפו כרית להגבהת הכיסא.